50 exercices pour être bien dans son corps

Disponibilité

COTE LOCALISATION STATUT
158.1 LAM 5 Disponible

Informations


Auteur(s) : Lamboy Bernadette
Edition : EyrollesDL 2010
Collection : 50 exercices
ISBN :978-2-212-54531-9
Format : 19 cm 1 vol. (119 p.) ill., couv. ill.

Public : Adulte

Autres auteurs :
Bernadette Lamboy [Auteur]

Sujet(s) :
Connaissance de soi
Réalisation de soi

Des exercices répartis en 9 sections (tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs, techniques de relation et de visualisation, exercices physiques...) permettant au lecteur d'apprendre à faire le point sur la relation à son propre corps, se réapproprier son corps, se détendre, laisser libre cours à sa créativité corporelle, respecter son corps, et mieux écouter son corps.


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